目に負担をかける事で起きる症状
現代はIT化が進んでパソコンや携帯が必需品となり、長時間これらの画面を見続けて目を酷使している人が増えています。
ドライアイや目がショボショボしたり、焦点がぼやけたり、疲れからくる頭痛などの症状に悩まされている方が多く、こうした目の負担を緩和できるとして、
ブルーベリーサプリメントが注目されています。
ブルーベリーの含有成分
ブルーベリーは北米原産のツツジ科の果樹で、果皮には目に効果的なアントシアニンという青紫色の色素成分を多く含んでいます。
ブルーベリーサプリメントはブルーベリーの有効成分を凝縮したサプリメントで、数あるブルーベリーの中でもアントシアニンを豊富に含んでいるのは、北欧産野生種のビルベリーです。
ほとんどのブルーベリーサプリメントには、ルテインやメグスリノキ、DHA、ベータカロテン、ビタミンCなど健康と美容に効果的な成分が含まれています。これらの成分はアントシアニンとの相性がとても良く、さらに高い効果を期待することができます。
ブルーベリーの豆知識
ブルーベリーサプリメントが目に良いと言われるようになったのは、第2次世界大戦のイギリス空軍のパイロットが毎日ブルーベリージャムを愛用していました。
パイロットの目が夜間でもよく物が見えたと証言したことから積極的に研究されるようになり、ブルーベリーのアントシアニンが目の健康に良いことが実証されたためです。
ブルーベリーは手軽に摂取する事ができる
ブルーベリーサプリメントの最大の魅力は、そのまま摂取するのが難しいブルーベリーを食事や時間を気にすることなく決められた量だけ摂取すれば良いという手軽さ。
ブルーベリーサプリメントは携帯できるので、飲み忘れも防げます。
また、相乗効果を発揮する成分を同時摂取することも可能です。
ブルーベリーサプリメントは多く販売されていますが、天然成分から出来ているため、体にやさしく子供でも飲むことができます。
勉強やテレビ、ゲームなどで目に負担をかけている子供が多く、視力低下を引き起こしています。視力は一度落ち始めるとドンドン低下していってしまうので、目の健康のために子供のブルーベリーサプリメント利用者も増えています。
